Image may be NSFW.
Clik here to view.
HELLEVOETSLUIS - YuSinKwon introduceert in januari 2013 – naast de reguliere martiale sporten taekwondo en hapkido – een nieuwe training: Urban Cardio Combat. Deze vorm van zelfverdediging kan omschreven worden als een total body workout in combinatie met de onderdelen staand- en grondgevecht. Hierbij wordt uitgegaan van situaties op straat. Op dinsdag 11 december kunt u meedoen aan een gratis proefles in De Eendraght.
Ignacio Willems, secretaris van YuSinKwon: “Van zelfverdedigingscursussen gaan er makkelijk dertien in een dozijn, ze zijn niet aan te slepen. Het overgrote deel kan zo de prullenbak in. Je leert inderdaad hoe je bijvoorbeeld een aanval afweert of ontwijkt of een aanvaller onder controle houdt of uitschakelt. Maar na twaalf of dertien sessies – zeg maar twee of drie maanden – houdt het op en wordt je geacht alles onder de knie te hebben. Niets is minder waar. Ook zelfverdediging moet je continu blijven beoefenen, zodanig dat bepaalde reacties en bewegingen als vanzelfsprekend worden. Mensen die in het verleden zelfverdedigingscursussen hebben gevolgd komen er nadien achter dat vrijwel niets van het geleerde is blijven hangen. Geld en moeite voor niets en als het erop aankomt staan ze meestal machteloos. Oefening baart kunst, dáár ligt de sleutel.”
Twee keer per maand, te beginnen, vanaf dinsdag 15 januari tussen 20.00 en 21.30 uur biedt YuSinKwon u de mogelijkheid om in Sportcentrum De Eendraght aan Urban Cardio Combat te doen. De minimumleeftijd om mee te doen is zestien jaar. Ook martial artsbeoefenaars en mensen die hun conditie op peil willen houden zijn welkom. De lessen worden gegeven door hapkido-instructeur en zwartebander Henk Verberne. Hij heeft ook ervaring in judo en het grondgevecht, wushu (kung fu) en muay thai (kickboksen).
Wat heeft u nodig? T-shirt, korte broek, bit of gebitsbeschermer (verplicht), tok of kruisbeschermer (verplicht), scheenbeschermers en handschoenen. Al deze spullen kunnen eventueel via de vereniging worden aangeschaft. Voor leden van YuSinKwon (Hellevoetsluis) of YuSinKwan (Spijkenisse) is de training gratis. Bent u geen lid en/of is uw tijd beperkt, dan wordt een bijdrage van vijf euro per sessie gevraagd.
Aanmelden voor de gratis proefles kan bij Henk Verberne via 06-28553237. Meer informatie over Urban Cardio Combat ook via dit telefoonnummer.
Foto: Henk Verberne (links) demonstreert een van de aspecten van het grondgevecht
